La cuisine légère d'Elizabeth

Menu du 23 février au 1er mars

un petit menu car il faut que je vide mon congél donc je n'ai prévu que quelques repas d'autant que je laisse mes hommes seuls un soir!! vendredi soir couscous falafels (bon je sais pas très orthodoxe mais pour le soir vite fait et végétarien !!) samedi...

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21 février 2018

Menu du 16 au 22 février

Un bon petit menu pour la semaine : vendredi soir Gyoza aux légumes, salade de chou blanc et carottes (et un bol de riz pour les hommes) samedi midi riz façon fajitas (oignons, poivrons, épices fajitas et un peu de cheddar) un délice ! soir salade italienne...

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20 octobre 2017

Menu du 20 au 26 octobre

voici le menu de la semaine, léger ou pas, végétarien ou pas...... Vendredi soir steak haché à cheval (steak végétal pour mon mari, boeuf pour fils et moi, pas mangé de boeuf depuis 3 mois !) et poelée de légumes samedi midi : pour les hommes fish and...

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17 octobre 2017

Menu du 13 au 19 octobre

un menu de la semaine un peu en retard... vendredi soir : falafels, crudités, tzatziki samedi midi : club sandwich (coleslaw (pour le finir) oeuf dur, tomates fromage) soir : restaurant japonais (qui fait plein de trucs végé pour mon mari) dimanche :...

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7 octobre 2017

Menu du 6 au 12 octobre

Voici un menu plein de légumes pour la semaine à venir... Vendredi soir : reste de l'énorme curry de potimarron fait la veille Samedi midi : saumon ou poisson pané, épinard soir : invitation dimanche midi parmentier de canard aux cèpes soir si faim, soupe...

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1 octobre 2017

Menu du 29 septembre au 5 octobre

voici le menu de la semaine vendredi soir croque monsieur (avec tranche végétale pour le végétarien et pas trop de fromage pour moi) et salade verte samedi midi : palets de légumes, salade de chou carottes soir : gnocchis à la sauce tomate, ail oignons...

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24 septembre 2017

menu du 22 au 28 septembre

voici le menu de la semaine, l'automne arrive avec ses légumes que nous adoront ! vendredi soir : poelée de quinoa et courgettes samedi midi : Choucroute / jambon (moi) Knack bio (fils) et saucisses végétales (mari) soir : Bo bun nems (aux légumes ou...

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14 septembre 2017

menu du 15 au 21 septembre

voici le menu de la semaine prochaine... vendredi soir de retour des courses, poelée de légumes et crudités samedi (mon fils n'est pas là alors je me venge...) midi endives au curry et lait de coco soir resto à deux dimanche midi risotto aux cèpes soir...

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6 septembre 2017

Menu du 9 au 14 septembre 2017

Voici le menu de la semaine à venir : vendredi soir salade de lentilles, tomates cerises, mâche, feta et betteraves (à part mon fils n'aime pas !) samedi midi : je travaille, fils et mari mangeront un sandwich aux falafels, j'emporterai un petit plat...

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30 août 2017

menu du 26 au 31 août 2017

voici le menu de la semaine à venir : vendredi soir : croque oignons épinards mozzarelle et salade verte Samedi : midi : palets de légumes salade de crudités (je choisirai au marché) soir : invités : j'ai deux difficiles qui ne mange que de la viande...

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