un petit menu car il faut que je vide mon congél donc je n'ai prévu que quelques repas d'autant que je laisse mes hommes seuls un soir!!

 

vendredi soir

couscous falafels (bon je sais pas très orthodoxe mais pour le soir vite fait et végétarien !!)

 

samedi

midi

poulet / émincé végétal /  aux oignons et haricots verts

soir

risotto d'orge perlé au potimarron et champignons

dimanche

midi

burger galette de crevettes (moi)/boeuf bio (fils) /steak végétal (mari) wedges (homes) et coleslaw allégé

soir

soupe poireaux salade

 

lundi soir

tarte carottes ricotta salade

 

pour les autres soirs j'irai explorer mon congélo !

 

bonne semaine