Un bon petit menu pour la semaine :

 

vendredi soir

Gyoza aux légumes, salade de chou blanc et carottes (et un bol de riz pour les hommes)

 

samedi

midi

riz façon fajitas (oignons, poivrons, épices fajitas et un peu de cheddar) un délice !

soir

salade italienne aux gnocchis poelés (avec jeunes pousses, roquette, coeur d'artichauts, billes de mozarella de buflonne, tomates séchées, tomates cerises, capres et jambon cru : comme je sers à l'assiette et bien il y a l'assiette du végétarien, l'assiette de je fais attention aux quantités et l'assiette de mon fils : toutes options !!)

 

Dimanche

midi

lasagnes aux champignons

soir

soupe et salade

lundi soir

Cake aux tomates séchées, pistaches et comté, salade verte

mardi soir

crumble aux poireaux (je vais tester un curmble allégé) et taboulé (pour les hommes)

mercredi soir

soupe thaï aux légumes (wok picard), broccolis, tofu, nouilles (ou nouilles de konjac pour moi quand je veux manger très léger) et pâte de curry rouge (avec gingembre, citronelle et feuilles de combava)

Jeudi soir

tortellinis au pesto

 

Bonne semaine !