Menu de la semaine du 9 au 15 mars

La semaine à venir va être dur...je vais rentrer tard 3 soirs de suite et je travaille samedi prochain, donc des repas plus simples en perspective.

pour rappel :

Afin de répondre à certaines de vos questions sur ce que je mange au quotidien pour maintenir mon poids, j'ai décidé de créer une nouvelle rubrique afin de vous dévoiler mes menus ! Vous verrez que certains repas sont très simples et d'autres plus élaborés. Je prépare toujours mes menus à l'avance afin de ne pas être dépourvue d'idées et de maitriser mon budget ! j'évite aussi le gaspillage ! Je fais mes courses le vendredi donc mes menus commencent le vendredi soir...quand au midi je mange les restes que je congèle en barquettes. Le plus souvent pour le dessert je mange le midi un yahourt aux fruits allégé et un fruit et le soir un yahourt et/ou un fruit en fonction de ma faim...je mange aussi du pain quand le repas ne contient pas de féculents mais plus rarement le midi.

Vendredi soir : Moules frites salade

Samedi

midi : Céréales gourmandes aux courgettes et poulet

soir :  Hachis de poisson à la citronnelle et citron vert, salade et riz

Dimanche

midi : magret de canard, haricots verts aux cèpes

soir : soupe de légumes, salade verte

Lundi soir : Boulettes d'agneau et boeuf aux épinards

Mardi soir : Curry de légumes, dhal de lentilles et riz basmati

Mercredi soir : Filet de poulet grillé, purée de broccolis

Jeudi soir : Pâtes à jesaispasquoiencore !

Bonne semaine !