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La cuisine légère d'Elizabeth
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6 janvier 2012

Menu de la semaine du 6 au 12 janvier

 

Voici le menu de la semaine :

 

Vendredi soir : Bouchées à la vapeur (achetées surgelées chez Tang !) salade de carottes, chou blanc et nouilles

Samedi

midi : Dos de merlu vapeur, épinard à la crème

soir : Boeuf sauté au gingembre et à la citronelles broccolis

Dimanche

midi : poulet rôti haricots verts à l'ail

soir : soupe salade

 

Lundi soir : Charlotte d'aubergines à la dinde, coulis de poivrons

mardi soir : Sauté de poulet aux courgettes et curry

mercredi soir : tajine de légumes aux fruits secs, semoule

jeudi soir : nouilles soba au chou blanc et ciboule

 

Bonn semaine !

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La cuisine légère d'Elizabeth
  • Une cuisine légère et gourmande qui m'a permis de perdre des dizaines de kilos. Après de décennies de régime yo-yo, j'ai décidé d'allier gourmandise et passion pour la cuisine pour maigrir durablement.
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